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Relaciones Impacto de la baja autoestima en la relación de pareja: ¿Qué consecuencias puede tener? 0

Ser rechazados implica sufrimiento, un ataque a nuestra autoestima en ocasiones, Por otra parte de un acontecimiento en el que todos tenemos derecho a caer. Pero solo durante un tiempo, tenlo en cuenta.

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Tener baja autoestima influye en nuestro estado de ánimo, en cómo nos sentimos con la otra persona y puede ocasionar dudas sobre el lugar que ocupamos Interiormente de nuestra relación de pareja.

Ser emocionalmente dependiente. Quien nunca ha obtenido las atenciones ni el cariño de nadie, averiguará en su pareja todo aquello que necesita. Esa pobreza le empujará a hacer todo lo que sea por estar siempre al ala de la otra persona.

2. Crear distancia: Alejarse física y emocionalmente de la persona que no corresponde al amor, evitando el contacto y las redes sociales.

Entender nuestra manera de ser, comunicar y comportarse tiene que ver con nuestro conocimiento personal y la percepción sobre nosotros mismos. “¿Hasta qué punto me quiero, me acepto y esto me ayuda a tener y nutrir relaciones sanas con las personas que elijo?”

Inseguridad en la relación: La inseguridad personal puede trasladarse a la relación, generando constantes temores sobre el futuro de la misma y alimentando la sensación de no ser merecedor de amor.

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Establecer límites emocionales y nutrir la distancia de la persona que no corresponde a nuestros sentimientos también es esencial. El contacto continuo con la persona amada puede dificultar el proceso de curación y prolongar el sufrimiento emocional.

Seamos honestos; Todos hemos sentido celos de esa persona que era demasiado cercana a nuestra pareja en ese momento en particular.

Para manejar el dolor emocional de un amor no correspondido desde una perspectiva psicológica, es importante inspeccionar y aceptar las emociones que surgen. Es ordinario sentir tristeza, frustración y angustia en esta situación. Sin bloqueo, es esencial evitar rumiar constantemente sobre la situación y permitir que estos sentimientos se prolonguen. En su lugar, es benéfico enfocarse en actividades que brinden bienestar emocional, como el autocuidado, el establecimiento de metas personales y la búsqueda de apoyo social.

Falta de confianza: Una baja autoestima puede tolerar a la falta de confianza en singular mismo, lo que a su vez se refleja en la relación de pareja. La falta de confianza puede manifestarse en celos, inseguridades y dudas constantes.

Es importante comprender cómo la autoestima influye en la forma en que nos relacionamos con nuestra pareja y en la calidad de la conexión emocional que establecemos.